: Bola voli merupakan olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Untuk dapat bermain bola voli dengan baik, diperlukan keterampilan teknik dan strategi permainan yang tepat.
Salah satu keterampilan teknik penting dalam bola voli adalah servis. Servis merupakan tindakan memulai permainan dengan memukul bola ke lapangan lawan dari daerah servis.
Baca Juga: Cara Mengdindari Lgbt Dalam Syariat Islam
Berikut adalah cara melakukan servis yang benar dalam permainan bola voli:
-
Posisi yang benar Sebelum melakukan servis, pastikan posisi tubuhmu sudah benar. Berdirilah tegak dengan kaki selebar bahu dan kedua lutut sedikit ditekuk. Pastikan tubuhmu stabil dan tidak bergoyang-goyang saat melakukan servis.
-
Pegangan bola Pegang bola voli dengan telapak tangan yang lebar dan jari-jari yang terentang. Tempatkan bola di atas kepala dengan kedua tanganmu. Jari-jari tanganmu harus terentang dan membentuk huruf V.
-
Ayunan tangan Setelah posisi dan pegangan bola sudah benar, lakukan ayunan tangan ke belakang. Ayunan tangan dilakukan dengan menarik bola ke belakang dengan kedua tanganmu. Pastikan ayunan tanganmu cukup kuat untuk memberikan tenaga pada bola.
-
Pukulan tangan Setelah tanganmu sudah berada di posisi yang tepat di belakang kepala, lakukan pukulan dengan satu tangan. Pukulan harus dilakukan dengan tangan yang terkuat. Pukulan harus tepat pada bagian tengah bola agar bola dapat bergerak dengan tepat dan akurat.
-
Posisi tubuh setelah servis Setelah melakukan servis, jangan langsung bergerak. Tetap berdiri tegak dan amati pergerakan bola. Pastikan bola telah melewati net dan mendarat di lapangan lawan dengan tepat.
Demikianlah cara melakukan servis yang benar dalam permainan bola voli. Penting untuk diingat bahwa latihan terus-menerus dan ketelitian dalam teknik sangat diperlukan agar servis dapat dilakukan dengan baik dan efektif. Selalu pastikan juga untuk menjaga kecepatan dan keakuratan servis, agar timmu dapat mencetak poin dan memenangkan pertandingan bola voli.
Baca Juga: Pergaulan Bebas Dapat Dicegah Dengan Cara? Berikut Jawabannya