: Tips cepat hamil setelah menikah, ketika seorang pasangan baru saja menikah, keinginan untuk memiliki anak tentu menjadi prioritas utama.
Namun, tidak semua pasangan dapat langsung hamil setelah menikah. Dilansir dari beberapa sumber, berikut tips yang dapat membantu meningkatkan peluang untuk cepat hamil setelah menikah:
1. Rutin Berhubungan Intim
Salah satu cara untuk meningkatkan peluang hamil adalah dengan sering dan rutin berhubungan intim selama masa subur wanita.
Baca Juga: Tips Public Speaking Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Anda
Pada umumnya, masa subur terjadi pada tengah-tengah siklus menstruasi, yaitu sekitar 14 hari sebelum hari pertama menstruasi berikutnya.
Rutin berhubungan intim selama sebulan pertama pernikahan umumnya dapat meningkatkan peluang hamil cepat.
2. Lacak Masa Subur
Agar lebih mudah dalam menentukan masa subur, sebaiknya pasangan mengukur suhu basal tubuh setiap pagi sebelum bangun tidur.
Suhu basal tubuh yang meningkat menandakan terjadinya ovulasi dan masa subur. Selain itu, dapat pula menggunakan alat tes ovulasi yang tersedia di apotek untuk mengukur kadar hormon LH dalam urin.
Baca Juga: Pentingnya Menjaga Kecukupan Hidrasi Bagi Ibu Hamil dan Menyusui
3. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang sehat dan bergizi dapat meningkatkan kesuburan dan peluang hamil. Konsumsi makanan yang kaya akan asam folat, zat besi, protein, dan vitamin D dapat meningkatkan kesuburan pada wanita dan sperma pada pria.
Makanan yang dianjurkan antara lain sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, ikan, dan daging tanpa lemak.