: Serangan cacar, termasuk cacar monyet, dapat diatasi dengan mengonsumsi buah - buahan yang banyak mengandung vitamin C.
Dengan mengonsumsi buah - buahan yang kaya akan vitamin C dapat membantu pertumbuhan sel darah putih yang penting untuk sistem kekebalan tubuh dalam melawan inveksi.
Cacar yang disebabkan virus akan mudah menginveksi saat kondisi tubuh sedang melemah.
Baca Juga: Banyak Mengandung Vitamin dan Mineral, Smoothie Bisa Jadi Alternatif Sarapan
Para dokter mengatakan cacar monyet memiliki gejala umum yang sama cacar air.
Gejala penyakit ini antara lain demam, malaise, sakit kepala dan tenggorokan. Gejala lainnya yakni limfadenopati atau pembengkakan kelenjar getah bening.
Semua gejala itu akan teratasi atau ditangkal bergantung pada tingkat imunitas atau kekebalan tubuh.
Baca Juga: Pisang Cavendish Buah yang Mendunia Berkhasiat untuk Balita hingga Dewasa
Untuk menjaga kondisi badan tetap baik selain beristirahat cukup, menyantap makanan bergizi juga mengonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C.
Semua buah memiliki kandungan vitamin C. Berikut buah - buahan yang paling banyak mengandung vitamin C dan mudah didapat.
1. Buah jeruk sudah terpatok dalam benak setiap orang buah - buahan dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Selain itu juga mengandung beragam gizi lain, seperti vitamin A, karbohidrat, serat, protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, folat, serta kolin.
Baca Juga: Sehat dan Menyegarkan Minuman Jus atau Jeruk Peras Limau Madang, Buah Khas Kalimantan Selatan
2. Buah pepaya termasuk buah - buahan yang banyak mengandung vitamin C. Dalam 100 gram buah pepaya, terdapat 78 miligram vitamin C. Selain itu, dalam satu cangkir pepaya terkandung 88.3 mg vitamin C.
3. Buah stroberi juga kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C di dalam secangkir stroberi bisa mencapai 132 mg. Selain itu, stroberi juga buah berkhasiat untuk kesehatan jantung.