unescoworldheritagesites.com

Niat Puasa Senin Kamis dan Doa Berbukanya - News

Ilustrasi (Istimewa)

: Niat puasa Senin Kamis dan doa berbukanya dibaca sebagai penyempurna ibadah sunah yang mempunyai sisi mulia di hadapan Allah SWT. Selain mendatangkan limpahan pahala, puasa Senin Kamis memiliki banyak manfaat dalam kehidupan.

Seperti namanya puasa Senin Kamis dilakukan hanya pada hari Senin dan Kamis saja. Ibadah yang ini bersifat sunah atau tidak wajib bisa dijadikan penyempurna ibadah wajib lainnya.

Ibadah puasa Senin Kamis sangat dianjurkan. Rasulullah SAW bahkan pernah bersabda. "Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa." (HR. Tirmidzi).

Baca Juga: Doa Sapu Jagat dan Artinya

Untuk menyempurnakan ibadah sunah ini, puasa Senin Kamis Anda sebaiknya diawali dengan membaca niat terlebih dahulu agar ibadah yang Anda lakukan dapat berjalan dengan lancar.

Puasa Senin Kamis juga memiliki sejumlah khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Diantaranya mengeluarkan racun yang mengendap di dalam tubuh. Racun yang bercampur dengan lemak, darah atau bagian lainnya dapat dikeluarkan dengan cara berolahraga dan tidak mengonsumsi makanan dan minuman selama sehari.

Puasa senin Kamis juga membantu peremajaan sel kulit. Karena pada saat puasa, metabolisme akan terhenti dan sel tubuh akan bekerja lebih aktif, termasuk sel-sel kulit.

Baca Juga: Doa Membuka Aura Wajah

Puasa Senin Kamis juga memberi kesempatan pada tubuh untuk menghentikan kebiasaan kurang baik, seperti terlalu banyak mengonsumsi kafein, gula atau makanan-makanan manis. Ketika berpuasa, konsumsi makanan atau minuman tersebut menjadi berkurang.

Puasa juga penting bagi para pengidap diabetes. Salah satu faktor penyebab penyakit diabetes adalah penurunan fungsi insulin. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi resistensi insulin adalah dengan berpuasa.

Puasa Senin Kamis juga memberikan pengaruh bagi kondisi Kejiwaan seseorang. Karena berpuasa membantu melatih kesabaran, menguasai diri, melatih diri dalam meredam hawa nafsu, dan meningkatkan kemauan untuk kegiatan yang mengarah ketakwaan kepada Allah SWT.

Baca Juga: Doa Agar Hujan Berhenti

Niat Puasa Senin:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Terkini Lainnya

Tautan Sahabat