: Kata gandaria tentu tidak asing di telinga masyarakat. Sejumlah kawasan ada yang menggunakan gandaria.
Tidak semua tahu gandaria adalah nama buah yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah gandaria berbentuk seperti mangga dengan ukuran lebih kecil. Saat masih muda, buah ini berwarna hijau. Ketika matang buah gandaria berwarna kuning atau jingga.
Baca Juga: Wisata Bandung Paling Hits dan Favorit Wisatawan
Untuk mengonsumsinya, bisa langsung makan buah gandaria matang dengan mencuci bersih lalu mengupas kulitnya.
Buah gandaria matang juga bisa diolah menjadi minuman jus dengan rasa asam-manis. Tapi lebih baik dimakan langsung untuk mendapatkan manfaat serat utuh.
Sementara buah gandaria muda bisa dikonsumsi dengan mengolahnya sebagai sambal, rujak, atau asinan.
Baca Juga: Lirik Lagu Sisa Rasa - Mahalini Raharja
Buah gandaria berkhasiat bagi kesehatan tubuh antara lain:
1. Melembapkan dan menutrisi kulit.
Khususnya bagi wanita, kandungan vitamin C yang tinggi pada buah gandaria berkhasiat menutrisi kulit wajah. Terlebih bagi mereka yang memiliki berbagai masalah, seperti kulit kering dan kusam akibat aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Deklarasi Koalisi Gerindra -PKB Bisa Bikin Nyaman
2. Mempercepat proses penyembuhan
Kandungan Vitamin C dalam buah gandaria berpotensi mempercepat proses pemulihan saat sakit.